등푸른 생선에 풍부한 EPA의 효능 등푸른 생선에는 두뇌에 좋은 DHA뿐만 아니라 혈관계통의 질병을 예방하는 EPA도 풍부합니다. EPA가 어떻게 놀라운 효과를 발휘하는 지 알아보겠습니다. 1. 응결된 피를 녹입니다. 우리 혈액속의 혈소판은 출혈을 방지하고 혈액을 응고시켜 출혈을 멈추게 하는 역할을 합니다. 이 혈소판이 적어지면 작은 충격에도 쉽게 출혈이 있고 일단 출혈이 되면 혈액이 쉽게 응고되지 않아 지혈이 되지 않습니다. 반대로 혈소판이 많으면 이것이 모여 굳어지면서 혈전증의 원인이 됩니다. 혈관 안쪽에 어떤 이유로 인해 상처가 생기게 되면 혈소판이 그곳으로 모여들어 상처를 둘러싸게 됩니다. 그리고 혈구를 모아 굳어지게 만들지요. 이것이 소위 말하는 혈전으로 대개의 경우는 혈관, 혈액중에 머무르다가..
