땡스키친

갓덴스시 포장전용 메뉴 어린이초밥세트,가성비 괜찮네요! 요즘 자기가 형아가 되었다며 꼬마김밥에 야채를 많이 넣어달라는 5살 어린이. 어린이집에서 형님반이 되더니 많이 어른스러워졌어요. 오늘은 갓덴스시 쇼케이스의 어린이 세트 모형을 보더니 문득 저걸 먹고싶다는거에요~ 원래 가격은 10,500원인데 코로나 힘내세요 이벤트로 포장, 배달 20%할인받아 8,400원에 이렇게 풍성한 초밥을 가져왔어요 ㅎ윗줄은 참치, 치즈스테이크, 아부리한 연어, 장어, 초새우 아랫줄은 달걀말이, 생연어, 유부초밥, 콘샐러드, 참치마요 저라면 생연어빼고는 안먹을만한 메뉴구성이지만, 아이들에게는 다채로운 색감과 예쁜 모양으로 호심과 상상력을 자극하는 것 같아요^^ 벌써초새우에 손을 대더니 한입먹고 내려놓네요 ㅠ 장어도 한입먹고 잔가..

공차보다 맛있게 홈메이드 로얄밀크티 만들어보기(feat. 립톤옐로우라벨티) 얼마 전 아는 동생이랑 마마스에 브런치를 하러 가서 밀크티를 주문했었거든요. 근데 밀크티라고 나온 게 그냥 따뜻한 우유에 립톤티백 덜렁 들어있는거에요. 마마스 대부분 메뉴들 퀄리티 있고 특히 청포도주스 너무 좋아해서 밀크티도 좀 괜찮게 나올 줄 알았는데 겨우 립톤이라 좀 실망스러웠죠 ㅠ 헐 근데 왠걸? 꽤나 맛있는거 있죠. 너무 흔한 립톤이라 하찮게 생각했었나봐요. 그래서 집에서도 립톤티백으로 아이스 로얄로얄로얄 밀크티를 만들어 보기로 했어요. 여기 로얄이 세번이나 들어간 이유는, 꿀을 정말 잔뜩 넣어서에요 ㅋ 단거 좋아하지 않으시는 분은 꿀 많이 안넣으셔도 됩니다! 준비물 1. 뜨거운 물 50ml 2. 립톤티백 2개 3. 우유 ..

이가맛떡(이 세상에서 가장 맛있는 떡볶이) 얼마나 맛있길래 떡볶이는 정말 훌륭한 발명품이죠 ㅎㅎ 어디서 어떻게 시작되었는지 알 수 없지만, 쫄깃하고 매콤달콤한 맛은 우리 모두를 중독에서 헤어나올 수 없게 만드는 것 같아요. 그동안 많은 브랜드의 떡볶이를 먹어봤지만, 좀 더 새로운 떡볶이는 없을까 하며 배달앱을 뒤적였는데, 자꾸 눈에 띄는 상호명이 있었어요. 이가맛떡(이 세상에서 가장 맛있는 떡볶이). 아니 도대체 얼마나 맛있길래 이 세상에서 가장 맛있는 떡볶이일까 싶었죠. 그런데 예전에 엄청 기대했던 쿠웨이트 떡볶이를 대량 배달시켜 먹었다가 실망했던 기억이 있어 소량만 포장해 오기로 했어요. 마침 근처에 갈 일이 있었고, 출출하기도 하니 딱이었죠 ㅎ 심플하게 떡많이맛떡(소)로 주문. 가격은 6,000원이..

해태 바밤바 흑당 버블티바 가볍게 한입했어요 어릴 때는 별로 안좋아하던 바밤바나 비비빅은 이제 최애 빙과류 아이템이 되었어요. 밤이나 팥류의 고소한 맛에 달콤함이 더해지면 더위를 식히는 간식으로 너무 좋더라고요 ㅎ 특히 바밤바에 들어있는 밤잼(?)이라 불리는 달달한 부위와 먹다보면 씹히는 삶은 밤들이 먹는 재미가 쏠쏠해서 추억의 맛으로 가끔 사먹곤 하는데요. 바밤바가 1976년도부터 생산되기 시작했다고 하니 엄청난 전통의 빙과류죠! 그런 바밤바의 유명세와 전통을 등에 업고 요즘 트렌드를 따라 출시 된 해태 바밤바 흑당 버블티바 사실 아이스크림 할인점에서도 딱히 끌리지는 않았던 게 편의점 흑당 밀크티를 마시고 공차에서 파는 것과 너무 달라 실망했던 기억이 있었거든요. 그런데, 엄마집에 갔더니 냉장고에 있길..

폴트 초콜릿&헤이즐넛 타르트 고급진 빈츠맛?! 커피 좋아하시는 분들은 커피에 곁들일 크래커나 쿠키종류 많이 찾으실텐데요, 저도 여러가지 티푸드를 섭렵하고 있어요. 오늘 섭렵할 티푸드는 바로 랑스랑스프랑스에서 만든 폴트 초콜릿&헤이즐넛 타르트에요. ‘너에게 달콤한 초콜릿 타르트를 선물할게’라는 메모가 써져있는 듯 한 느낌의 패키지에요. 어쩐지 모르게헨젤과 그레텔같은 동화적인 느낌도 나고요. 저는 PK마켓에서 3,000원에 구입했어요. 150g에 760kcal로 엄청난 열량을 자랑하네요! 8개 들어있는데, 개당 95kcal! 최근 리뷰한 음식들 중 양 대비해서 가장 고칼로리인 것 같아요 ㅋㅋ 아무래도 타르트를 표방하는 스낵인 만큼 설탕과 팜유가 많이 들어가고, 초콜릿 필링까지 채워져 있으니 이정도 칼로리 나..

비비고 김치만두 시식코너 레시피로 조리해봤어요 장을 보러 마트에 갔다가, 만두 시식코너에서 주시는 만두를 먹어보게 되었어요. 고기만두에 이어 건네주시던 김치만두... 그건 마치 비내리는 조선시대 주막에 앉아 솥뚜껑에 부친 칼칼한 김치전을 먹는 느낌이랄까요. 그래서 안살수가 없었습니다 ㅋㅋ 비비비고 김치만두인데요, 시식코너 이모님한테 어떻게 조리해야 이런 맛이 나는지 여쭤봤더니, 중불로 기름에 구워먹으면 된다고 하셨어요. 프라이팬, 에어프라이어, 찜조리 세가지 방법 중 마음에 드는방법으로 드시면 되는데요. 이 만두의 얇은 피는 찜보다 구워먹었을 때 더 맛있더라고요! 내용량은 400g으로 한봉지에 8개 들어있어요. 총 660kcal니까 개당 82.5kcal로 보면 되겠네요. 나트륨 함량이 상당하고, 단백질도..

매일 바이오 플레인 저지방 요거트 산뜻하게 즐겼어요 이제 여름이 얼마 남지 않아, 몸만들기에 한창인데요, 어제 갑자기 과자와 맥주가 너무 땡겨서 에라 모르겠다 하며 두캔이나 벌컥벌컥 해버렸더니, 얼굴이 퉁퉁 붓고, 몸에 기운이 없었어요 ㅠ 그래서 두시간 동안 하체 운동을 열심히 하고, 가볍게 먹을 메뉴를 고르던 중 무설탕 플레인요거트가 딱 떠올랐죠! 그동안 남양유업의 불가리스를 즐겨먹었었는데, 갑질 이슈도 있고 해서 매일유업으로 갈아탔어요. 근데 불가리스가 맛있긴 해요 ㅠ 설탕 무첨가라고 큰 글씨로 써져있고, 지방비율은 1.5%래요. 이거 한통을 다 먹어도 270kcal라고 하니, 훌륭한 다이어트 메뉴죠^^ 원재료 및 함량을 보니 무지방 우유 55%에 원유 40%를 섞어 1.5%라는 지방 비율이 된거네요..

버거킹 디아블로 킹치킨버거 2천원에 사먹었어요 요즘 버거킹은 신제품도 자주 내놓고, 할인행사도 많이하고 있어서 뭐 먹을만한 거 없나~ 하며 버거킹 어플을 드나들곤 하는데요, 킹치킨버거를 2,900원에 판매한다길래 구입하러 가려고 준비하고 있었죠. 그런데, 버거킹 커피 정기구독때문에 OK캐쉬백 어플을 켜고 이리저리 둘러보니, OK캐쉬백 어플에도 별도의 할인행사가 있더라고요! OK캐쉬백 어플에서는 킹치킨버거가 무려 2,000원! 편의점 버거도 이보다 비싸던데, 어쩜 이렇게 저렴한지 궁금하네요. 오늘은 단품으로 버거만 딱 사가지고 왔어요. 크기는 와퍼 주니어보다도 더 작은 것 같아요. 지름이 약 10cm정도 되는 것 같아요. 단품 칼로리는 532Kcal. 아, 저는 디아블로 킹치킨버거로 했고 올엑스트라로 주문..

생연어 맛있게 먹는 세가지 방법 흐르는 강물을 거꾸로 거슬러 오르는 연어들의 도무지 알 수 없는 신비한 이유처럼~~ 강산에 가수님의 이 인상적인 노래가 어디선가 들려올때면, 저는 연어가 먹고싶어지더라고요~! 그래서 오랫만에 연어를 구입해봤는데요, 짜잔~ 가성비 좋은 연어도 많긴 하지만 저는 이렇게 400g짜리 사서 두 번정도에 걸쳐 나눠먹는 게 가장 효율적인 것 같아요. 예전에 통으로 사봤는데, 슬라이스 하는 것도 보통일이 아니더라고요~~ 연어는 항산화 성분과 오메가 3가 풍부해서, 피부미용과 두뇌에도 좋아서 종종 챙겨먹곤 하는데요, 대부분의 횟감은 와사비 간장에 찍어먹거나 초밥을 만들어 먹는 게 가장 맛있지만 저는 이렇게도 먹어봤어요~ 이렇게 간장없이 와사비와 무순과 함께 먹는거에요. 와사비의 톡쏘는 ..

블루베리 바나나 스무디 운동 후 식사로 추천해요~ 아직 코로나 19의 여파가 남아있지만, 벌써 여름휴가를 준비하는 분들이 많더라고요~ 제가 운동하러 다니는 센터에도 퇴근후에는 사람들이 가득 차 있어요. 저도 코로나19로 인해 밖에도 잘 못나가고 해서 우울증 직전이었는데, 5월부터 다시 운동을 시작했더니 운동 중독이 되어버렸어요 ㅋ 뭐랄까, 체내 아드레날린 농도를 유지시켜줘야 한다는 강박관념이 매일 헬스장을 찾게 하네요^^ 덕분에 체중도 감량되기 시작해서 체중조절 식단도 갑자기 시작하게 되었어요. 뭔가를 딱 정해놓고 먹기 보다는 그때그때 집에 있는 재료들 중에 운동 후 먹으면 좋겠다 싶은 재료들을 조합하는거죠~ 오늘은 운동하는데, 아이스크림이 막 먹고싶더라고요~ 근데 열심히 운동하고 설탕 잔뜩들어간 아이스..