땡스키친

당근 다이어트 1일차 후기제가 여러가지 식품들을 분석하는 포스팅을 계속 하다보니, 당근이 정말 다이어트에 큰 도움이 될 것 같았어요. 그래서 다이어트에 이용하기로 마음먹고 혹시 당근 다이어트라는 게 있을까 검색해봤는데 딱히 나오는 건 없더라고요. 그래서 제가 만들어보려고 해요 ㅎ 저는 일단 복부지방이 큰 고민인 30대 후반 여성이고요, 당근다이어트를 시작하기로 한 첫날 아침 체중은 56.8kg이었어요. 식사는 이렇게 했어요 아침 : 330kcal 달걀 2개 (160kcal) 도라야끼(팥이들어간 팬케이크)1개 (170kcal) 아메리카노 점심겸 저녁 : 630kcal 닭다리정육 200g(400kcal) 단호박(100kcal) 버섯구이 (대략30kcal) 새싹샐러드 (시저드레싱 때문에 ㅠ 약 100kcal)..

이스트밸리 보꼬네 스트링치즈 로마노페이스트가 들어간 감칠맛! 스트링치즈는 길쭉한 모양으로 어디서든 먹기 편한 장점이 있죠~ 아이가 슬라이스 치즈 좋아하는데, 그거 벗겨서 통째로 들고 이리저리 왔다갔다하며 떨어뜨리고 묻히고 할 때의 난감함이란 ㅠㅜ 그래서 이제 스트링치즈에 맛들이게 하려고 구입한 이스트밸리의 보꼬네 스트링 치즈. 이스트밸리는 처음 들어본 회사인데, 나름 가공치즈쪽에서는 유명한 것 같더라고요~~ 반갑반갑^^ 스케이트보드를 타는 행복한 스트링치즈가 눈에 띄는 포장. 140g에 7개 들었고 할인가 4,580원이었어요. 인터넷에 검색해보니 200g으로 판매하던데, 제가 구입한 건 용량 줄인 리뉴얼 제품인 것 같네요;; 그래도 시험삼아 하나만 살거라면 인터넷 쇼핑몰에서 배송비 지불하는 것 보다는 낫..

배스킨라빈스 재난지원금카드로 31DAY 프로모션 & 쇼미더 핑크 참여했어요요즘 배스킨라빈스에 푹 빠져서 또 먹으러 가려다가 31DAY프로모션이 있다는 걸 알게되었어요! 와~ 하프갤론이 좀 부담스럽긴 했지만 배스킨라빈스가 재난지원금 사용가능처라서 망설임 없이 고고~ 그리고 아이스크림은 언제나 옳고 사랑이고 두고두고 먹으면 되니까요 ㅎㅎ 행사는 오전 10시~ 오후 6시까지 진행된다고 하더라고요, 저는 오후 5시쯤 도착했는데, 이미 제 앞에 세팀이나 있었고 배달 주문건 때문에 라이더분도 계시고, 제 뒤로도 서너팀이 더 와서 매장이 북새통이었어요. 행사참여방식은 간단합니다 22,000원짜리 패밀리 사이즈로 아이스크림을 주문하면 알아서 26,500원짜리 하프갤론으로 올려줍니다^^ 물론 결제는 22,000원만 하면..

1kg를 먹어도 300kcal! 당근 다이어트 해볼까? 지난 주말에 당근을 사놓고 깜빡했었는데, 당근이 상할까봐 무서워서 얼른 꺼내봤어요 다행히 아직 싱싱한 당근들 ㅎㅎ 당근은 껍질에 영양소가 많기때문에 깨끗이 씻어 껍질째 이용하는 게 좋아요. 색이 선명하고 단맛이 나는 것으로 골라야 한다고 하는데, 맛을 보고 고를 수는 없으니;; 그냥 색만 보고 골랐어요. 오늘 안에 빨리 해치워야 할 것 같아서 착즙을 했는데요, 하면서 한조각 먹어보니 단맛이 나고 신선하더라고요~ 평소에는 사과랑 같이 착즙을 했는데, 요즘 사과들이 자꾸 상태 안좋은 놈들이 걸려서 ㅠㅜ 두 번 샀다가 두 번이나 반품하고는 사과 제철인 늦여름까지 기다리기로 했어요 ㅋ 사과 말고도 수박이나 복숭아 등 맛있는 여름과일 많으니까요! 1kg을 착..

[맘스터치]혼닭세트 싸이버거와 치파오 혼자먹기에 벅차 작년 여름 더위에 입맛을 잃고 기운이 없을 때 맘스터치에서 싸이버거와 치파오를 먹으며 힘을 냈었어요. 그런데 왜인지 올해들어 맘스터치를 한번도 안간 것 같아 의리의리로 방문했습니다 ㅋ 오늘도 역시 싸이버거+콜라+치파오(싱글)로 구성 된 혼닭세트 맘스터치는 파파이스와 함께 TS푸드앤시스템라는 회사에 속해있었는데요, 그래서인지 케이준 스타일의 감자튀김이며 소스들이 비슷한 게 많은 것 같아요. 처음 맘스터치를 먹어봤을 때 파파이스가 떠올랐었거든요 ㅎㅎ 지금 맘스터치는 해마로푸드서비스라는 별도의 회사에 속해있어요. 그나저나 이렇게 치파오가 눅눅해지지 말라고 센스있게 통기구 만들어준 것 귀엽네요 ㅎㅎ 아담한 분량의 치파오 싱글. 큼직한 통살이 5~6조각 들었어..

한없이 먹게되는 대만 밀크쿠키 마트에 갈때마다 자꾸 눈에 띄어 한번 쯤 먹어봐야겠다고 생각했던 밀크쿠키. 푸른 바탕에 젖소가 날아다니는 듯 행복해 보여요 ㅎㅎ가격은 9,980원이고 480g 48개 들어있어요. 개당 10g 50kcal. 10개 먹으면 500kcal로 라면 한 개 끓여먹는 것과 맞먹네요 ㅎㅎ 저는 벌써 4개 까먹었어요 ㅠㅜ 요 쿠키는 밀가루, 버터, 설탕, 계란, 우유, 아몬드분말, 옥수수분말등으로 만들어졌어요. 첨가물로는 산성피로인산나트륨, 탄산수소나트륨, 제일인산나트륨등이 있고요. 대만이 원산지에요. 대만은 독특하고 달달한 디저트 과자류가 많이 생산되는 것 같아요. 하지만 펑리수 먹고 너무 달아서 대만 과자류는 좀 망설여지긴 했어요 ㅋ 이렇게 48개가 개별 포장으로 나란히 들어있어요. ..

단호박 쉽게 손질해서 맛있게 먹는 방법 저는 단호박 먹는 건 좋아하지만, 손질하는 건 정말 무서워했어요. 칼을 일단 집어넣으면 더이상 썰어지지도 않고 칼이 빠지지도 않고 힘으로 빼려다 손다칠 뻔한 적이 한두번이 아니었어요! 그게 무서워서 고무장갑을 끼고도 해봤지만 그래도 쉽지 않았죠 ㅠㅜ 하지만 이젠 몇통의 단호박이던 자신있게 손질해서 먹을 수 있어요! 전자렌지만 있으면 끝! 우선 빛깔이 곱고 윤기가 나며 흠집이 없는 멋진 단호박을 골라요! 껍질째 먹을거라서, 물로 한 번 씻은 뒤 물기있는 상태에서 베이킹소다로 문질문질 해서 매끈하게 헹궈줍니다~ 그다음 꼭지를 아래로 향하게 해서 전자레인지에 1000w기준 3분정도 (700w는 5분정도) 돌리면 살짝 익어서 썰기 좋아져요 ㅎㅎ 단, 전자렌지에 돌린 후에는..

베스킨라빈스 아이스크림 추천메뉴! 허니치즈트랩, 바람과함께 사라지다, 엄마는 외계인 오랫만에 베스킨라빈스에 갔어요. 배스킨라빈스는 언제나 사랑이죠^^ 급변하는 세상속에서 베스킨라빈스만 그 자리에서 행복한 추억을 지켜주는 것 같아요. 중학교때부터 꾸준히 먹던 아이스크림 ㅎㅎ 원래는 31가지 맛의 아이스크림이라고 해서 배스킨라빈스 31이었는데, 계속 신제품이 나오면서 31가지를 훌쩍 넘긴 것 같아요. 저는 ‘허니치즈트랩, 바람과함께 사라지다, 엄마는 외계인’ 이렇게 세가지맛을 파인트에 포장해왔어요. 패키지가 계속 리뉴얼 되면서 작아지는 기분이 드는 건 나만 그런건가요? ㅎㅎ 약 20년 전 파인트 가격은 4,300원이었던 것 같은데 지금은 8,200원이에요. 파인트를 규정하는 용량이 변하지 않았을테니 용량은 ..

갓덴스시 포장전용 메뉴 어린이초밥세트,가성비 괜찮네요! 요즘 자기가 형아가 되었다며 꼬마김밥에 야채를 많이 넣어달라는 5살 어린이. 어린이집에서 형님반이 되더니 많이 어른스러워졌어요. 오늘은 갓덴스시 쇼케이스의 어린이 세트 모형을 보더니 문득 저걸 먹고싶다는거에요~ 원래 가격은 10,500원인데 코로나 힘내세요 이벤트로 포장, 배달 20%할인받아 8,400원에 이렇게 풍성한 초밥을 가져왔어요 ㅎ윗줄은 참치, 치즈스테이크, 아부리한 연어, 장어, 초새우 아랫줄은 달걀말이, 생연어, 유부초밥, 콘샐러드, 참치마요 저라면 생연어빼고는 안먹을만한 메뉴구성이지만, 아이들에게는 다채로운 색감과 예쁜 모양으로 호심과 상상력을 자극하는 것 같아요^^ 벌써초새우에 손을 대더니 한입먹고 내려놓네요 ㅠ 장어도 한입먹고 잔가..

아르헨티나 붉은 새우. 새우는 왜 이렇게 맛있을까? 요즘 근력운동을 열심히 하는중이라 훌륭한 단백질원을 많이 섭취하고 있어요. 닭가슴살은 이미 질린 지 오래되었고, 프로틴바는 신장이 안좋을 수 있다고 해서 패스 (특히 맛이 너무 이상해요 ㅠㅜ) 달걀은 워낙 좋아하니까 늘 먹고 있는데, 새로운 맛이 필요했죠. 그래서 예전에 즐겨먹던 아르헨티나 붉은새우를 오랫만에 만나봤어요^^ 1,000g 20개 20,000원 대략 닭고기의 3배 가까운 가격. 그래도 우리가족 모두 좋아하는 맛^^ 저는 운동끝나고 근성장을 위해 6개만 급하게 먹기로 했어요 ㅎㅎ 저의 운동량에 비해 근성장이라는 말이 좀 우습긴 하지만 말이에요 ㅋ 프라이팬에 물을 조금 붓고 신속하게 데쳐줬어요~ 끓는 물에 5분정도 데치면 딱 좋아요^^ 이거 데..